Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Dakota du Sud (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Dakota du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 06H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sioux Falls ou votre retour à Malabo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden