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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden