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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau