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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Floride (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Floride (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Floride (États-Unis) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Floride (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Floride (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden