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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vancouver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Colombie-Britannique (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada), Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond