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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vancouver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond