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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Vancouver :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada), Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond