Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 4H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Alberta (Canada) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Alberta (Canada) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Malabo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions