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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheyenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis), Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) également Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris