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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond