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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jackson ou votre retour à Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mississippi (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis), Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) et Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
John Harris