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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 05H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Manitoba (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada), Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Manitoba (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau