Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).