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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 06H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wichita, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden