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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden