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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Sioux Falls :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden