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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) également Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris