Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Virginie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00

• Guinée-Bissau : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Richmond :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden