Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 9H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Nouvelle-Écosse (Canada)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 01H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 02H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 03H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
  • Guinée-Bissau : 04H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
  • Guinée-Bissau : 05H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
  • Guinée-Bissau : 06H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
  • Guinée-Bissau : 07H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
  • Guinée-Bissau : 08H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
  • Guinée-Bissau : 09H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
  • Guinée-Bissau : 10H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
  • Guinée-Bissau : 11H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
  • Guinée-Bissau : 12H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
  • Guinée-Bissau : 13H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
  • Guinée-Bissau : 14H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
  • Guinée-Bissau : 15H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
  • Guinée-Bissau : 16H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
  • Guinée-Bissau : 17H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
  • Guinée-Bissau : 18H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
  • Guinée-Bissau : 19H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
  • Guinée-Bissau : 20H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
  • Guinée-Bissau : 21H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
  • Guinée-Bissau : 22H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
  • Guinée-Bissau : 23H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Bissau ?

Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Halifax, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada), Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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