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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden