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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
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Guinée-Bissau : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
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Guinée-Bissau : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Guinée-Bissau : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Guinée-Bissau : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Guinée-Bissau : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Guinée-Bissau : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Guinée-Bissau : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Guinée-Bissau : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Guinée-Bissau : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Guinée-Bissau : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Guinée-Bissau : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Guinée-Bissau : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Guinée-Bissau : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Guinée-Bissau : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Guinée-Bissau : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Guinée-Bissau : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Guinée-Bissau : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Guinée-Bissau : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Guinée-Bissau : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Charlottetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau