Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00

• Guinée-Bissau : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bissau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden