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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 06H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris