Décalage Horaire entre la Grèce et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Grèce et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Grèce et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Grèce : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Grèce : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Grèce : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Grèce : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Grèce : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Grèce : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Grèce : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Grèce : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Grèce : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Grèce : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Grèce : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Grèce : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Grèce : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Grèce : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Grèce : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Grèce : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Grèce : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Grèce : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Grèce : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Grèce : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Grèce : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Grèce : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Grèce : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Grèce : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Athènes ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden