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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Grèce : 04H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 05H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Grèce : 06H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 07H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Grèce : 08H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Grèce : 09H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Grèce : 10H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
Grèce : 11H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Grèce : 12H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
-
Grèce : 13H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Grèce : 14H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Grèce : 15H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Grèce : 16H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Grèce : 17H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Grèce : 18H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Grèce : 19H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Grèce : 20H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Grèce : 21H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Grèce : 22H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
-
Grèce : 23H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Athènes ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden