Décalage Horaire entre la Gambie et le Nevada (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nevada (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris