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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Gambie : 06H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Gambie : 07H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Gambie : 08H00
Manitoba (Canada) : 03H00
-
Gambie : 09H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Gambie : 10H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Gambie : 11H00
Manitoba (Canada) : 06H00
-
Gambie : 12H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
Gambie : 13H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Gambie : 14H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Gambie : 15H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Gambie : 16H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Gambie : 17H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Gambie : 18H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Gambie : 19H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Gambie : 20H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Gambie : 21H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Gambie : 22H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Gambie : 23H00
Manitoba (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Winnipeg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) mais aussi Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau