Décalage Horaire entre la Gambie et l'Ohio (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

• Gambie : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00

• Gambie : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden