Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Gambie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Gambie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Gambie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Gambie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Gambie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Gambie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Gambie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Gambie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Gambie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Gambie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Gambie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Gambie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Gambie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Gambie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Gambie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
-
Gambie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
-
Gambie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris