Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00

• Gambie : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alabama (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris