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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la France et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
France : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
France : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
France : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
France : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
-
France : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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France : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
-
France : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
-
France : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
France : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
-
France : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
-
France : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
-
France : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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France : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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France : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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France : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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France : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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France : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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France : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden