Décalage Horaire entre la Finlande et le Maine (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Finlande et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Finlande et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Finlande : 00H00

  Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Finlande : 01H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Finlande : 02H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Finlande : 03H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Finlande : 04H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Finlande : 05H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Finlande : 06H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Finlande : 07H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Finlande : 08H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Finlande : 09H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Finlande : 10H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Finlande : 11H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Finlande : 12H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Finlande : 13H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Finlande : 14H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Finlande : 15H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Finlande : 16H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Finlande : 17H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Finlande : 18H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Finlande : 19H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Finlande : 20H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Finlande : 21H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Finlande : 22H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Finlande : 23H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Helsinki ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden