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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Dominique : 01H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 03H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Dominique : 04H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Dominique : 05H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Dominique : 06H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Dominique : 07H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Dominique : 08H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Dominique : 09H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Dominique : 10H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Dominique : 11H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Dominique : 12H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Dominique : 13H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Dominique : 14H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Dominique : 15H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Dominique : 16H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Dominique : 17H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Dominique : 18H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Dominique : 19H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Dominique : 20H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
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Dominique : 21H00
Idaho (États-Unis) : 18H00
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Dominique : 22H00
Idaho (États-Unis) : 19H00
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Dominique : 23H00
Idaho (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris