Décalage Horaire entre la Dominique et l'Alaska (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Dominique : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Dominique : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Dominique : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Dominique : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Dominique : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Dominique : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Dominique : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Dominique : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Dominique : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Dominique : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Dominique : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Dominique : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Dominique : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Dominique : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Dominique : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Dominique : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Dominique : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Dominique : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

• Dominique : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00

• Dominique : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00

• Dominique : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00

• Dominique : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00

• Dominique : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Roseau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden