Décalage Horaire entre la Dominique et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Dominique : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Dominique : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Dominique : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Dominique : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Dominique : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Dominique : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Dominique : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Dominique : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Dominique : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Dominique : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Dominique : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Dominique : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Dominique : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Dominique : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Dominique : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Dominique : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Dominique : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Dominique : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

• Dominique : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00

• Dominique : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00

• Dominique : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00

• Dominique : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00

• Dominique : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Roseau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Roseau :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden