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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris