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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Chicago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris