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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Corée du Nord : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Corée du Nord : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Corée du Nord : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Corée du Nord : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Corée du Nord : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Corée du Nord : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Corée du Nord : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Corée du Nord : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris