Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 09H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 10H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 11H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 12H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 13H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Corée du Nord : 14H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Corée du Nord : 15H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Corée du Nord : 16H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Corée du Nord : 17H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Corée du Nord : 18H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Corée du Nord : 19H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Corée du Nord : 20H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Corée du Nord : 21H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Corée du Nord : 22H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Corée du Nord : 23H00
Maine (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Pyongyang :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris