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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 09H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 10H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 11H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 12H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 13H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 14H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Corée du Nord : 15H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Corée du Nord : 16H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Corée du Nord : 17H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Corée du Nord : 18H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Corée du Nord : 19H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Corée du Nord : 20H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Corée du Nord : 21H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Corée du Nord : 22H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Corée du Nord : 23H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden