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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Colombie : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Colombie : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Colombie : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Colombie : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Colombie : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Colombie : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Colombie : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Colombie : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Colombie : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Colombie : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Colombie : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Colombie : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Colombie : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Colombie : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Colombie : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Colombie : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Colombie : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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Colombie : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
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Colombie : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00
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Colombie : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00
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Colombie : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00
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Colombie : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00
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Colombie : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Boston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris