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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Colombie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Colombie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Colombie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Colombie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Colombie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Colombie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Colombie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Colombie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Colombie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Colombie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Colombie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Colombie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Colombie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Colombie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Colombie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Colombie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Colombie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Colombie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Colombie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Colombie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Colombie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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Colombie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
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Colombie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden