Décalage Horaire entre la Colombie et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Colombie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Colombie : 01H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Colombie : 02H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Colombie : 03H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Colombie : 04H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Colombie : 05H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Colombie : 06H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Colombie : 07H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Colombie : 08H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Colombie : 09H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Colombie : 10H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Colombie : 11H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Colombie : 12H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Colombie : 13H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Colombie : 14H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Colombie : 15H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Colombie : 16H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Colombie : 17H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Colombie : 18H00

  Alberta (Canada) : 16H00

• Colombie : 19H00

  Alberta (Canada) : 17H00

• Colombie : 20H00

  Alberta (Canada) : 18H00

• Colombie : 21H00

  Alberta (Canada) : 19H00

• Colombie : 22H00

  Alberta (Canada) : 20H00

• Colombie : 23H00

  Alberta (Canada) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Bogota ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau