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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la Chine et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
New York (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
New York (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
New York (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
New York (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
New York (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Chine : 13H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Chine : 14H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Chine : 15H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Chine : 16H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Chine : 17H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Chine : 18H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Chine : 19H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Chine : 20H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Chine : 21H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Chine : 22H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Chine : 23H00
New York (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à New York (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden