Décalage Horaire entre la Chine et le Québec (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Québec (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Chine et le Québec (Canada) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Québec (Canada) : 00H00

• Chine : 13H00

  Québec (Canada) : 01H00

• Chine : 14H00

  Québec (Canada) : 02H00

• Chine : 15H00

  Québec (Canada) : 03H00

• Chine : 16H00

  Québec (Canada) : 04H00

• Chine : 17H00

  Québec (Canada) : 05H00

• Chine : 18H00

  Québec (Canada) : 06H00

• Chine : 19H00

  Québec (Canada) : 07H00

• Chine : 20H00

  Québec (Canada) : 08H00

• Chine : 21H00

  Québec (Canada) : 09H00

• Chine : 22H00

  Québec (Canada) : 10H00

• Chine : 23H00

  Québec (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Justin Desmond