Décalage Horaire entre la Chine et l'Oklahoma (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Chine et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Chine : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Chine : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Chine : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Chine : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Chine : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Chine : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Chine : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Chine : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Chine : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Chine : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Beijing / Pékin ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden