Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 07H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 08H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 09H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 10H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 11H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 12H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Chine : 13H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Chine : 14H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Chine : 15H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Chine : 16H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Chine : 17H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Chine : 18H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Chine : 19H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Chine : 20H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Chine : 21H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Chine : 22H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
-
Chine : 23H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris