Décalage Horaire entre la Chine et l'Arkansas (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Chine et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Chine : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Chine : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Chine : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Chine : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Chine : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Chine : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Chine : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Chine : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Chine : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Chine : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris