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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 13H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Chine : 14H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Chine : 15H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Chine : 16H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Chine : 17H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Chine : 18H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Chine : 19H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Chine : 20H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Chine : 21H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Chine : 22H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Chine : 23H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden