Décalage Horaire entre la Bulgarie et Rhode Island (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Rhode Island (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Rhode Island (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Rhode Island (États-Unis) : 00H00

• Bulgarie : 08H00

  Rhode Island (États-Unis) : 01H00

• Bulgarie : 09H00

  Rhode Island (États-Unis) : 02H00

• Bulgarie : 10H00

  Rhode Island (États-Unis) : 03H00

• Bulgarie : 11H00

  Rhode Island (États-Unis) : 04H00

• Bulgarie : 12H00

  Rhode Island (États-Unis) : 05H00

• Bulgarie : 13H00

  Rhode Island (États-Unis) : 06H00

• Bulgarie : 14H00

  Rhode Island (États-Unis) : 07H00

• Bulgarie : 15H00

  Rhode Island (États-Unis) : 08H00

• Bulgarie : 16H00

  Rhode Island (États-Unis) : 09H00

• Bulgarie : 17H00

  Rhode Island (États-Unis) : 10H00

• Bulgarie : 18H00

  Rhode Island (États-Unis) : 11H00

• Bulgarie : 19H00

  Rhode Island (États-Unis) : 12H00

• Bulgarie : 20H00

  Rhode Island (États-Unis) : 13H00

• Bulgarie : 21H00

  Rhode Island (États-Unis) : 14H00

• Bulgarie : 22H00

  Rhode Island (États-Unis) : 15H00

• Bulgarie : 23H00

  Rhode Island (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à Sofia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Rhode Island (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) également Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis), Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden