Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Wyoming (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Bulgarie : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Bulgarie : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Bulgarie : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Bulgarie : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Bulgarie : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Bulgarie : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Bulgarie : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Bulgarie : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Bulgarie : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Bulgarie : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Bulgarie : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Wyoming (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).