Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Bulgarie : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Bulgarie : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Bulgarie : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Bulgarie : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Bulgarie : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Bulgarie : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Bulgarie : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Bulgarie : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Bulgarie : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Bulgarie : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Bulgarie : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Bulgarie : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).