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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Bulgarie : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Bulgarie : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Bulgarie : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Bulgarie : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Bulgarie : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Bulgarie : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Bulgarie : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Bulgarie : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Bulgarie : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Bulgarie : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis), Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden